BioTech Amino ST 5300 - Aminosäuren 350 Tabl.

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Hochwertige Aminosäuretabletten mit einer extra Dosis BCAAs. Info: Momentan ausverkauft !... mehr
Produktinformationen "BioTech Amino ST 5300 - Aminosäuren 350 Tabl."

Hochwertige Aminosäuretabletten mit einer extra Dosis BCAAs.

Info: Momentan ausverkauft !

Das Amino ST 5300 ist ein Aminosäuren Produkt, dass alle essentiellen Aminosäuren (EAAs), nicht essentiellen (UAAs) und bedingt essentiellen (CAAs) Aminos enthält. Dazu kommen noch die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) Leucin, Isoleucin und Valin, die speziell in Phasen mit häufig harten Trainingseinheiten, als Nahrungsergänzung genutzt werden können. Speziell für Sportler, die katabole Reaktionen nach harten/langen Radtrainingseinheiten verringern wollen.

Noch bis vor ein paar Jahren wurden Aminosäure Tabletten vorwiegend von Bodybuildern und anderen Kraftsportlern genutzt. Mittlerweile gibt es aber immer mehr Ausdauer Athleten, wie Radsportler und Läufer, die die Aminosäuren für sich als effektive Sportnahrung entdeckt haben.

Radsport und die Einnahme von Aminosäuren

Während des Radtrainings/Radrennens spielt der Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel für die Energiebereitstellung die wichtigste Rolle. Dabei vergessen viele Sportler, dass der Proteinstoffwechsel im Ausdauersport ebenfalls eine wichtige Funktion hat. Bei harten Radtrainingseinheiten oder Radrennen, wird Protein in der belasteten Muskulatur abgebaut.

Speziell bei langen Radtrainingseinheiten, bei denen die Glykogenspeicher oft komplett aufgebraucht werden, wird ab einem gewissen Punkt auch Muskelprotein verstoffwechselt, um zusätzliche Energie zur Verfügung zu stellen. Der Körper nutzt dabei einen Mechanismus, mit dem über die verzweigtkettigen Aminosäuren (die BCAAs) in der Leber Kohlenhydrate gebildet werden.

Die BCAAs werden aus dem Aminosäurepool des Blutkreislaufs, aber auch aus den Muskelzellen genutzt.

Das Amino ST 5300 sollte von Sportlern an Trainings-/Wettkampftagen vor und direkt nach dem Training/Rennen eingenommen werden, damit dem Körper während und nach dem Training zusätzliche Aminosäuren zur Verfügung stehen. Pro Tagesdosis sind das beim Amino ST 5300 ganze 15360mg hochwertiger Aminosäuren.

Reichen Aminosäuren zur Proteinversorgung von Ausdauersportlern?

Eine ausreichende Grundversorgung mit Proteinen ist alleine durch die Einnahme von Aminosäure Tabletten schwierig, da relativ große Mengen eingenommen werden müssten. Bei Ausdauer Disziplinen wie dem Radsport oder auch dem Triathlon, empfiehlt man eine tägliche Proteinzufuhr von etwa 1.6-2g Protein pro Kg Körpergewicht. Sportler sollten den Bedarf an Proteinen idealerweise zum Großteil über eine proteinreiche Grundernährung abdecken. Der Mehrbedarf kann dann über Protein Produkte wie Whey Protein oder auch hochwertiges Casein Isolat abgedeckt werden.

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Inhaltsangaben "BioTech Amino ST 5300 - Aminosäuren 350 Tabl."

Nährwertkennzeichnung
1 Portion: 4 Tabletten, Tagesdosis: 2x4 Tabletten
Portionen pro Verpackung: 87/350 Tabletten

 

100g

*NRV% 100 g

8 Tabletten

*NRV%
(8 Tabletten)

Brennwert

1606 kJ / 379 kcal

19,00%

295 kJ / 70 kcal

3,50%

Fett

1,4 g

2,00%

0,26 g

0,37%

- davon gesättigte
Fettsäuren

0,09 g

0,45%

0,02 g

0,08%

Kohlenhydrate

6,5 g

2,50%

1,2 g

0,46%

- davon Zucker

0,4 g

0,44%

0,07 g

0,08%

Ballaststoffe

3,0 g

**

0,55 g

**

Eiweiß

83,5 g

167,00%

15,4 g

31,00%

Salz

2,7 g

45,00%

0,5 g

8,30%

*NRV: Referenzmenge der empfohlenen Tagesdosis für Erwachsene.
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).**NRV nicht etabliert.

 

Typisches Aminosäureprofil pro Portion (28g)

 

 

Essentielle Aminosäuren

Bedingt essentielle Aminosäuren

Nicht essentielle Aminosäuren

Valin

Tyrosin

Alanin

Isoleucin

Arginin

Asparaginsäure

Leucin

Cystein

Glycine

Histidin

Prolin

Serine

Lysin

Glutamin & Glutaminsäure

 

Methionin

 

 

Phenylalanin

 

 

Threonin

 

 

Tryptophan

 

 

5801 mg

5647 mg

3840 mg

BCAAs zusammen pro Tagesdosis: 2641 mg

 

Zutaten Amino ST 5300:Aminosäure Komplex (90%), Maltodextrin (6%), Trennmittel (Talkum, Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Fettsäuren), Überzugsmittel [Verdickungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose, Polydextrose), Trennmittel (Talkum), Maltodextrin, mittelkettige Triglyceride, Farbstoffe (Gelborange S* Chinolingelb*, Ponceau 4R*)].

*Gelborange S, Chinolingelb, Ponceau 4R: Können die Aktivität und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen.

Allergene
Milch, Soja.

Einnahmeempfehlung "BioTech Amino ST 5300 - Aminosäuren 350 Tabl."

Eine Portion Amino ST 5300 (4 Tabletten) ca. 15.min vor dem Training und noch einmal 4 Tabletten direkt nach dem Training einnehmen. An trainingsfreien Tagen eine Portion morgens und abends vor den Mahlzeiten einnehmen.

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