BioTech BCAA 8:1:1 300g

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Produktinformationen "BioTech BCAA 8:1:1 300g"

Hochwertige BCAAs im Verhältnis 8:1:1 (Leucin, Isoleucin, Valine)

Unter den essenziellen Aminosäuren sind die drei verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) Leucin, Isoleucin und Valin eine wichtige Gruppe. Der Anteil der BCAAs im Muskelprotein liegt bei etwa 35 %. Das macht deutlich, wie wichtig diese Aminosäuren auch für Radsportler sind. Es gibt daher immer mehr Sportler, egal ob Radsportler Triathleten oder Läufer, die BCAAs als Sportnahrungsprodukt regelmäßig einnehmen.


Normalerweise werden Aminosäuren vom Körper in der Leber verstoffwechselt. Eine Besonderheit bilden aber die BCAAs Leucin, Isoleucin und Valin, die direkt aus der Blutbahn von der Muskulatur energetisch genutzt werden können. Für Radsportler, die nach einer harten Trainingseinheit oder einem Wettkampf katabole (muskelabbauende) Prozesse erwarten müssen, sind BCAAs ein empfehlenswertes Sportnahrungsprodukt.

Natürliche Quellen für BCAAs

Allgemein sollten aber auch alle Ausdauersportler, die häufig lange Trainingseinheiten absolvieren, auch bei der Grundernährung darauf achten, dass sie BCAAs aus Quellen wie Milchprodukten, Rindfleisch, Getreide, Hülsenfrüchten, Eiern und Kartoffeln zu sich nehmen.

Wann sollten Radsportler BCAAs einnehmen?

Vor härteren Radtrainingseinheiten können Sportler auch schon vorher BCAAs zu sich nehmen. Der Körper kann diese freien Aminosäuren dann direkt aus dem Blut zur Energiegewinnung nutzen und muss nicht auf die Speicher in der Muskulatur zurückgreifen. Wenn es um die Reduzierung kataboler Reaktionen geht, dann ist die Einnahme von BCAAs vor dem Training ein empfehlenswerter Zeitpunkt.

Wichtig ist aber auch die Einnahme direkt nach dem Training/Wettkampf. Es gibt nach dem Training den sogenannten "open window effect" (anaboles Zeitfenster), eine bestimmte Zeitspanne, in der der Körper nach dem Training besonders aufnahmefähig ist für Nährstoffe wie Proteine und Kohlenhydrate, aber auch für Aminosäuren wie die BCAAs. Radsportler, für die eine schnelle Regeneration nach dem Training wichtig ist, können BCAAs daher auch nach dem Training einnehmen.

Im BioTech BCAA 8:1:1 Pulver sind die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin im Verhältnis 8:1:1 enthalten. Da der Körper das Leucin als proteinbildende Aminosäure zuerst verwendet, enthält das BioTech BCAA Pulver eine erhöhte Menge. Klassische BCAA Produkte enthalten die drei Aminosäuren im Verhältnis 2:1:1.

Häufige Tags: BioTech BCAA Kapseln | Verzweigtkettige Aminos | BCAA Pulver 8:1:1 | Leucin antikatabol | Hochwertige BCAAs kaufen |

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Inhaltsangaben "BioTech BCAA 8:1:1 300g"

Nährwertkennzeichnung
1 Portion: 5 g

 

100 g

5 g

*NRV%
(5 g)

Brennwert

1700 kJ / 400 kcal

85 kJ / 20 kcal

1%

Fett
- davon gesättigte Fettsäuren

0 g
0 g

0 g
0,39 g

0%
0%

Kohlenhydrate
- davon Zucker

0 g
0 g

0 g
0 g

0,5%
0%

Eiweiß

100 g

5 g

10%

Salz

0 g

0% 0%
 

BCAAs

5 g

10 g

 
L-Leucine 4000 mg 8000 mg  

L-Isoleucine

500 mg 1000 mg  

L-Valine

500 mg 1000 mg  

*NRV: Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen. Es wird dabei eine Energiemenge von 8400 kJ / 2000 Kcal zugrunde gelegt.

Inhalt: L-Leucin (80%), L-Isoleucin (10%), L-Valin (10%).

Einnahmeempfehlung "BioTech BCAA 8:1:1 300g"

Eine Portion (2 Messlöffel) BCAA Pulver mit 300 ml Wasser mischen und vor oder direkt nach dem Training/Wettkampf einnehmen.

Die angegebene empfohlene, tägliche Verzehrsmenge sollte nicht überschritten werden! Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung! Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren!

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