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Weshalb Radfahren der ideale Sport zum Abnehmen ist.

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Manchmal ist es nur das kleine Bäuchlein, das einen stört, teilweise sind es über zehn Kilogramm, die man gerne bis zum Wunschgewicht abnehmen möchte. Die Wünsche und Ziele sind da ganz individuell und die Beweggründe unterschiedlich. Was allerdings ganz klar auf der Hand liegt: Um seinem Wunschgewicht ein ganzes Stück näher zu kommen, ist Radfahren genau der richtige Sport zum Abnehmen. Möchte man neuesten Statistiken Glauben schenken, so möchte der durchschnittliche Diätwillige gerade mal fünf Kilo Fett verlieren, im allgemeinen sich ein wenig fitter fühlen und seinen Körper straffen. Für sehr ambitionierte Sportler steht da etwas ganz anderes im Fokus:
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Leistungssteigerung für Radsportler – Tipps zu Ernährung und Training

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Die 3 Säulen für Radsportler zur Leistungssteigerung Es gibt nicht nur die Möglichkeit, in einem Fitness Studio zu trainieren, um eine Leistungssteigerung beim Radsport zu erreichen. Auch das richtige Verständnis einer dem Ausdauersport angepassten Ernährung und die Einnahme ausgewählter Nahrungsergänzungsprodukte, kann die Effekte verstärken. Nachfolgend 3 Schlüsselelemente, die man als Radfahrer beachten sollte. Vor dem Start in die Sommersaison kommt immer die Zeit, in der viele Radsportler, die den Winter lieber auf der Rolle oder dem Spinning Bike trainiert haben, wieder verstärkt draußen fahren. Diejenigen, die ohnehin auch im Winter so oft wie möglich auf dem Rad gesessen haben, bauen
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